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下面附上一則新聞讓大家了解時事
OL手麻痛忍10年 醫:嚴重恐癱瘓
生活中心/綜合報導
台中一名上班族何小姐因長時間使用3C感覺手麻無力,僅自行上網找資料當鍵盤醫師,認為只單純是腕隧道症候群而未就醫,然而忍耐10年症狀逐漸漫延到右腳且越顯嚴重致右半側麻痛無力,擔憂自己是中風急到醫院,經醫師診斷為脊椎與手神經的「兩處壓迫症候群」,嚴重者恐有肌肉萎縮甚至癱瘓風險,幸經復健後已逐漸改善,想根治得仰賴從生活做起不當低頭族。
▲上班族何小姐連穿衣服時右手都痛麻難受,甚至無力扣鈕釦(圖/示意圖)
經醫師安排進行肌電圖檢查,確診何小姐的右手的「正中神經」、右肘的「尺神經」和脊椎都有問題,幸運的是她在經超音波、電刺激及牽引和肌力訓練等復健治療獲改善,暫不需要手術。
戴正忠表示,因工作長期維持相同姿勢壓迫通過手腕的「正中神經」導致腕隧道症候群上身,壓迫手肘「尺神經」稱肘隧道症候群。過去門診腕隧道症候群求診者70%是中年勞工;現代人由於3C使用越來越頻繁,腕隧道症候群不僅多了「滑鼠手」的暱稱,也讓腕隧道症候群年輕化,約5成的腕隧道病人都是青壯年。
另一方面,椎間盤突出和姿勢有很大關係,戴正忠說,正常頸椎支撐頭顱重量約12磅重(≒5.4公斤)、約等同2個月大的嬰兒體重,當頭往前一吋(≒2.5公分),頸椎受力將增加2.6倍、往前2吋就變成3.6倍,進而讓椎間盤受力備增,失去原有的彈性而突出或刺激周邊的關節形成骨刺,壓迫到脊椎神經造成同側肩頸手腳麻木不適。
至於想預防麻痛發生最好的方法就是不要維持同一姿勢太久,戴正忠提醒,民眾因工作需求或滑手機娛樂維持同一姿勢時,最好每30分鐘就要起身變換其他姿勢如:走動、伸懶腰等緩和運動,讓身體休息5至10分鐘,就能避免疾病上身。
頸、腕、手掌放鬆運動
頸部放鬆-1.收下巴,低頭延伸頸部。2.收下巴,用左手摸頭輕往左側傾,延伸頸部。完成後相同方式換右側,右手摸頭往右側傾。
腕部放鬆-1.雙手交握往前延伸。2.雙手交握往上延伸。
手掌放鬆-依序完成:握拳→爪形→功能性手姿勢→五指撐開,反覆做5-10次。
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容易讓人崩潰的錯字 「因該」上榜
生活中心/綜合報導
不少網友對於文字有「潔癖」,無法接受錯字。偏偏多數人善用的注音輸入法偶有錯字,例如「跟本」。有些則是欠缺正確認知,像是「因該」(正確:應該)就是最常見的。
在PTT的Wonentalk版上,有網友在討論無法忍受的錯字,帶來的迴響出乎意料地多。排除「女鵝」等次文化用語外,最常被提到的正是「因該」,以及明顯是打錯的同音異字(如尺度/恥度),或是得、的不分。其他也有:消費券/消費卷,不在/不再等。
來,《三立新聞網》與你一起釐清部分的用字爭議。
▲鍵盤。(示意圖/資料照)
因該X 應該O
不在想你X 不再想你O
不再家X 不在家O
幹的好X 幹得好O
時後X 時候O
消費卷X 消費券O
說明:
ㄐㄩㄢˋ「卷」:古人記事都是用竹簡或絹帛,寫完後都捲起來而得名。現在則用於政府公文如「卷宗」
ㄑㄩㄢˋ「券」:具有價值,可抵押或折現的票據,如「折價券」。(來源:教育部國語辭典)
火侯X 火候O
說明:
根據教育部國語辭典,火候(ㄏㄡˋ)才是正確的!
火候:火力的大小與時間的長短。唐.段成式《酉陽雜俎.卷七.酒食》:「每說無物不堪喫,唯在火候,善均五味。」
一味O 一昧O
說明:
教育部國語辭典網站搜尋「一昧」,底下注釋提到:一味、一直,只專注於。也就是說兩者都是對的!
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